Brot & Brötchen
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein7.9g12.0% der Energie
Fett5.3g8.1% der Energie
Kohlenhydrate52.6g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
7.9g (12.0%)Fett
5.3g (8.1%)Kohlenhydrate
52.6g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein7.9g
Fett5.3g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für DINNER ROLLS zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 5.3g Fettgehalt und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten