Brot & Brötchen
CRUSTY BOLILLO ROLLS, CRUSTY BOLILLO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein10.3g15.2% der Energie
Fett2.9g4.3% der Energie
Kohlenhydrate54.4g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
10.3g (15.2%)Fett
2.9g (4.3%)Kohlenhydrate
54.4g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein10.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUSTY BOLILLO ROLLS, CRUSTY BOLILLO 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 2.9g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten