Brot & Brötchen
CROUTONS, CHEESE & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein14.3g14.3% der Energie
Fett14.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate71.4g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
14.3g (14.3%)Fett
14.3g (14.3%)Kohlenhydrate
71.4g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein14.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CROUTONS, CHEESE & GARLIC enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 14.3g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten