Brot & Brötchen
CRISPY STYLE DINNER ROLLS, CRISPY STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein9.1g15.8% der Energie
Fett3g5.2% der Energie
Kohlenhydrate45.4g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.5g
Protein
9.1g (15.8%)Fett
3g (5.2%)Kohlenhydrate
45.4g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein9.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRISPY STYLE DINNER ROLLS, CRISPY STYLE enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 3g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten