Brot & Brötchen
COUNTRY STYLE WHEAT HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein11.3g17.6% der Energie
Fett3.8g5.9% der Energie
Kohlenhydrate49.1g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
11.3g (17.6%)Fett
3.8g (5.9%)Kohlenhydrate
49.1g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein11.3g
Fett3.8g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COUNTRY STYLE WHEAT HAMBURGER BUNS 264 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 3.8g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten