Brot & Brötchen
COCKTAIL WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein7.7g13.6% der Energie
Fett2.9g5.1% der Energie
Kohlenhydrate46.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.8g
Protein
7.7g (13.6%)Fett
2.9g (5.1%)Kohlenhydrate
46.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein7.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COCKTAIL WHOLE GRAIN BREAD enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 2.9g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten