Brot & Brötchen
CLASSIC WHITE SANDWICH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g16.6% der Energie
Fett3.6g5.6% der Energie
Kohlenhydrate50g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
10.7g (16.6%)Fett
3.6g (5.6%)Kohlenhydrate
50g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC WHITE SANDWICH BREAD enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 3.6g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten