Brot & Brötchen
CIABATTA SQUARE, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein8.8g13.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate56.1g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
8.8g (13.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
56.1g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein8.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CIABATTA SQUARE, CIABATTA enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten