Brot & Brötchen
CIABATTA GOURMET ROLLS, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein7.3g13.0% der Energie
Fett3.6g6.4% der Energie
Kohlenhydrate45.4g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
7.3g (13.0%)Fett
3.6g (6.4%)Kohlenhydrate
45.4g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CIABATTA GOURMET ROLLS, CIABATTA 255 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 3.6g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten