Brot & Brötchen
CIABATTA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein8.8g14.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate50.9g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
8.8g (14.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
50.9g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein8.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CIABATTA BREAD enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten