Brot & Brötchen
CHICKEN PARMESAN STROMBOLI, CHICKEN; PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein10.6g21.8% der Energie
Fett7.8g16.0% der Energie
Kohlenhydrate30.3g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.7g
Protein
10.6g (21.8%)Fett
7.8g (16.0%)Kohlenhydrate
30.3g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein10.6g
Fett7.8g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN PARMESAN STROMBOLI, CHICKEN; PARMESAN zeigen 232 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 7.8g Fettgehalt und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten