Brot & Brötchen
CENTER SPLIT ENRICHED ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein8.5g12.5% der Energie
Fett4.3g6.3% der Energie
Kohlenhydrate55.3g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.1g
Protein
8.5g (12.5%)Fett
4.3g (6.3%)Kohlenhydrate
55.3g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein8.5g
Fett4.3g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CENTER SPLIT ENRICHED ROLLS enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 4.3g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten