Brot & Brötchen
BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein8.3g13.1% der Energie
Fett1.7g2.7% der Energie
Kohlenhydrate53.3g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
8.3g (13.1%)Fett
1.7g (2.7%)Kohlenhydrate
53.3g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein8.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUNS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 1.7g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten