Brot & Brötchen
BROWN & SERVE WHEAT ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g18.7% der Energie
Fett3.9g6.3% der Energie
Kohlenhydrate46.2g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.5g (18.7%)Fett
3.9g (6.3%)Kohlenhydrate
46.2g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN & SERVE WHEAT ROLLS zeigen 269 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 3.9g Fettgehalt und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten