Brot & Brötchen
BRIOCHE HAMBURGER BUNS, BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein10g14.1% der Energie
Fett9g12.7% der Energie
Kohlenhydrate52g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.0g
Protein
10g (14.1%)Fett
9g (12.7%)Kohlenhydrate
52g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein10.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE HAMBURGER BUNS, BRIOCHE enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 9g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten