Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS, BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein9.7g14.7% der Energie
Fett3.5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate52.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
9.7g (14.7%)Fett
3.5g (5.3%)Kohlenhydrate
52.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein9.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRIOCHE BUNS, BRIOCHE 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.5g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten