Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS, BRIOCHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g15.6% der Energie
Fett8g11.6% der Energie
Kohlenhydrate50g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.7g
Protein
10.7g (15.6%)Fett
8g (11.6%)Kohlenhydrate
50g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BUNS, BRIOCHE enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten