Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein12.3g14.0% der Energie
Fett5.3g6.0% der Energie
Kohlenhydrate70.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.8g
Protein
12.3g (14.0%)Fett
5.3g (6.0%)Kohlenhydrate
70.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein12.3g
Fett5.3g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BRIOCHE BUNS zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 5.3g Fettgehalt und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten