Brot & Brötchen
BRIOCHE BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein10.6g17.1% der Energie
Fett3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate48.5g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
10.6g (17.1%)Fett
3g (4.8%)Kohlenhydrate
48.5g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein10.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate48.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BUNS enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 3g Fett und 48.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten