Brot & Brötchen
BRIOCHE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.3g20.0% der Energie
Fett4.4g6.6% der Energie
Kohlenhydrate48.9g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
13.3g (20.0%)Fett
4.4g (6.6%)Kohlenhydrate
48.9g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRIOCHE BREAD enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 4.4g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten