Brot & Brötchen
BRENNER BROTHERS, BLACK RUSSIAN RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.7g17.1% der Energie
Fett1.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate50g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
10.7g (17.1%)Fett
1.8g (2.9%)Kohlenhydrate
50g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BRENNER BROTHERS, BLACK RUSSIAN RYE BREAD 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 1.8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten