Brot & Brötchen
BREADSTICKS WITH MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein9.8g19.1% der Energie
Fett6.8g13.2% der Energie
Kohlenhydrate34.8g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
9.8g (19.1%)Fett
6.8g (13.2%)Kohlenhydrate
34.8g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein9.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate34.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADSTICKS WITH MARINARA SAUCE enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 6.8g Fett und 34.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten