Brot & Brötchen
BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien8600kcal / 100g
Protein12.7g12.7% der Energie
Fett7.1g7.1% der Energie
Kohlenhydrate80.2g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
12.7g (12.7%)Fett
7.1g (7.1%)Kohlenhydrate
80.2g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien8600kcal
Protein12.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate80.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie100%
Protein25%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 8600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen782Minuten
🚴♀️Radfahren977Minuten
🚶♂️Gehen2048Minuten
🧘♀️Yoga3071Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREAD enthält insgesamt 8600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 7.1g Fett und 80.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten