Brot & Brötchen
BRAT STADIUM STYLE BUNS, BRAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein7.6g11.9% der Energie
Fett3g4.7% der Energie
Kohlenhydrate53g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
7.6g (11.9%)Fett
3g (4.7%)Kohlenhydrate
53g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein7.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate53.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAT STADIUM STYLE BUNS, BRAT enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 3g Fett und 53g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten