Brot & Brötchen
BAVARIAN SOFT PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.8g13.3% der Energie
Fett4.4g6.7% der Energie
Kohlenhydrate52.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
8.8g (13.3%)Fett
4.4g (6.7%)Kohlenhydrate
52.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAVARIAN SOFT PRETZEL enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 4.4g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten