Brot & Brötchen
BAKERY BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein11.8g19.6% der Energie
Fett4.4g7.3% der Energie
Kohlenhydrate44.1g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
11.8g (19.6%)Fett
4.4g (7.3%)Kohlenhydrate
44.1g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein11.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate44.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKERY BREAD enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 4.4g Fett und 44.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten