Brot & Brötchen
BAKED BRUSCHETTA, GARLIC PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein14.3g14.5% der Energie
Fett16.1g16.4% der Energie
Kohlenhydrate67.9g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.3g
Protein
14.3g (14.5%)Fett
16.1g (16.4%)Kohlenhydrate
67.9g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein14.3g
Fett16.1g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein29%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED BRUSCHETTA, GARLIC PARMESAN 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 16.1g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten