Brot & Brötchen
BAGELS, SLICED ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein9.4g14.0% der Energie
Fett1.2g1.8% der Energie
Kohlenhydrate56.5g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
9.4g (14.0%)Fett
1.2g (1.8%)Kohlenhydrate
56.5g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein9.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAGELS, SLICED ONION enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.2g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten