Brot & Brötchen
BAGELS, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein10.1g15.3% der Energie
Fett3.8g5.8% der Energie
Kohlenhydrate52.1g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
10.1g (15.3%)Fett
3.8g (5.8%)Kohlenhydrate
52.1g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein10.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAGELS, SESAME SEED 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 3.8g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten