Brot & Brötchen
ASSORTED BAGELS, ASSORTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein9g12.3% der Energie
Fett6g8.2% der Energie
Kohlenhydrate58g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.0g
Protein
9g (12.3%)Fett
6g (8.2%)Kohlenhydrate
58g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein9.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate58.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED BAGELS, ASSORTED enthält insgesamt 320 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 6g Fett und 58g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten