Brot & Brötchen
ANCIENT GRAIN ENRICHED BREAD 1/2 LOAF, ANCIENT GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g16.6% der Energie
Fett3.9g5.6% der Energie
Kohlenhydrate53.8g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.2g
Protein
11.5g (16.6%)Fett
3.9g (5.6%)Kohlenhydrate
53.8g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ANCIENT GRAIN ENRICHED BREAD 1/2 LOAF, ANCIENT GRAIN enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 3.9g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten