Brot & Brötchen
7 GRAIN OLIVE OIL CROSTINI, 7 GRAIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein13.3g17.4% der Energie
Fett3.3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate60g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.6g
Protein
13.3g (17.4%)Fett
3.3g (4.3%)Kohlenhydrate
60g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 7 GRAIN OLIVE OIL CROSTINI, 7 GRAIN OLIVE OIL enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten