Brot & Brötchen
647 ITALIAN KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein11.3g17.3% der Energie
Fett2.4g3.7% der Energie
Kohlenhydrate51.6g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.3g
Protein
11.3g (17.3%)Fett
2.4g (3.7%)Kohlenhydrate
51.6g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein11.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 647 ITALIAN KAISER ROLLS 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 2.4g Fett und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten