Brot & Brötchen
12 OLD FASHION DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g14.5% der Energie
Fett3.2g5.5% der Energie
Kohlenhydrate46.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
8.5g (14.5%)Fett
3.2g (5.5%)Kohlenhydrate
46.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate46.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 12 OLD FASHION DINNER ROLLS 255 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 3.2g Fett und 46.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten