Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT SLICED BAGELS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein9.4g17.9% der Energie
Fett1.8g3.4% der Energie
Kohlenhydrate41.2g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
9.4g (17.9%)Fett
1.8g (3.4%)Kohlenhydrate
41.2g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein9.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% WHOLE WHEAT SLICED BAGELS, 100% WHOLE WHEAT enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.8g Fett und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten