Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.6g18.5% der Energie
Fett2.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate48.8g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.7g
Protein
11.6g (18.5%)Fett
2.3g (3.7%)Kohlenhydrate
48.8g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 2.3g Fettgehalt und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten