Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein70.1g70.1% der Energie
Fett1.5g1.5% der Energie
Kohlenhydrate28.4g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
70.1g (70.1%)Fett
1.5g (1.5%)Kohlenhydrate
28.4g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein70.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein100%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% WHOLE WHEAT SANDWICH THINS ROLLS, 100% WHOLE WHEAT enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 70.1g Protein, 1.5g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten