Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT SANDWICH SLENDERS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.6g18.2% der Energie
Fett3.5g5.5% der Energie
Kohlenhydrate48.8g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
11.6g (18.2%)Fett
3.5g (5.5%)Kohlenhydrate
48.8g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT SANDWICH SLENDERS, 100% WHOLE WHEAT 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 3.5g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten