Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT RAISIN WALNUT BREAD, 100% WHOLE WHEAT RAISIN WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g16.2% der Energie
Fett10.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate43.9g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
10.5g (16.2%)Fett
10.5g (16.2%)Kohlenhydrate
43.9g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett10.5g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT RAISIN WALNUT BREAD, 100% WHOLE WHEAT RAISIN WALNUT 298 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 10.5g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten