Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT PRE-SLICED BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein9.3g17.8% der Energie
Fett3.5g6.7% der Energie
Kohlenhydrate39.5g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.3g
Protein
9.3g (17.8%)Fett
3.5g (6.7%)Kohlenhydrate
39.5g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein9.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate39.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT PRE-SLICED BREAD, WHOLE WHEAT 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 3.5g Fett und 39.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten