Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT, HOT DOG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein10.5g18.4% der Energie
Fett2.6g4.6% der Energie
Kohlenhydrate43.9g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
10.5g (18.4%)Fett
2.6g (4.6%)Kohlenhydrate
43.9g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT, HOT DOG zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 2.6g Fettgehalt und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten