Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT & HONEY BREAD, 100% WHOLE WHEAT & HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein11.1g16.9% der Energie
Fett3.3g5.0% der Energie
Kohlenhydrate51.1g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
11.1g (16.9%)Fett
3.3g (5.0%)Kohlenhydrate
51.1g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein11.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% WHOLE WHEAT & HONEY BREAD, 100% WHOLE WHEAT & HONEY enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 3.3g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten