Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein14g22.5% der Energie
Fett2.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate45.6g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
14g (22.5%)Fett
2.6g (4.2%)Kohlenhydrate
45.6g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein14.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, 100% WHOLE WHEAT zeigen 246 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 2.6g Fettgehalt und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten