Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.8g16.1% der Energie
Fett1.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate43.9g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.5g
Protein
8.8g (16.1%)Fett
1.8g (3.3%)Kohlenhydrate
43.9g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 100% WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, 100% WHOLE WHEAT zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 1.8g Fettgehalt und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten