Brot & Brötchen
10 GRAINS & SEEDS ORGANIC ENGLISH MUFFINS, 10 GRAINS & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein10.8g18.2% der Energie
Fett2.3g3.9% der Energie
Kohlenhydrate46.2g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
10.8g (18.2%)Fett
2.3g (3.9%)Kohlenhydrate
46.2g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein10.8g
Fett2.3g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 10 GRAINS & SEEDS ORGANIC ENGLISH MUFFINS, 10 GRAINS & SEEDS enthält insgesamt 246 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.8g Protein, 2.3g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten