Bread
Whole Grain Mini Bagel - Bulk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein10.7g15.4% der Energie
Fett3.6g5.2% der Energie
Kohlenhydrate55.4g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.7g
Protein
10.7g (15.4%)Fett
3.6g (5.2%)Kohlenhydrate
55.4g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate55.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Whole Grain Mini Bagel - Bulk enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 3.6g Fett und 55.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten