Bread
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple Chip Mini, 3", 4 Pack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein5.1g10.3% der Energie
Fett7.6g15.4% der Energie
Kohlenhydrate36.7g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
5.1g (10.3%)Fett
7.6g (15.4%)Kohlenhydrate
36.7g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein5.1g
Fett7.6g
Kohlenhydrate36.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple Chip Mini, 3", 4 Pack enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 7.6g Fett und 36.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten