Bread
Sandwich Rolls, BBQ, Split Top, Fully Sliced, 4.5"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein7.1g13.3% der Energie
Fett2g3.7% der Energie
Kohlenhydrate44.4g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
7.1g (13.3%)Fett
2g (3.7%)Kohlenhydrate
44.4g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein7.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sandwich Rolls, BBQ, Split Top, Fully Sliced, 4.5" zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 2g Fettgehalt und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten