Bread
Pancakes, Whole Grain, Wholesome Choice, Buttermilk, 2 Pack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein5.4g10.4% der Energie
Fett4.7g9.0% der Energie
Kohlenhydrate41.9g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
5.4g (10.4%)Fett
4.7g (9.0%)Kohlenhydrate
41.9g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein5.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pancakes, Whole Grain, Wholesome Choice, Buttermilk, 2 Pack enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 4.7g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten