Bread
Muffins, Whole Grain, Banana, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein5.7g8.9% der Energie
Fett8g12.6% der Energie
Kohlenhydrate50g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.7g
Protein
5.7g (8.9%)Fett
8g (12.6%)Kohlenhydrate
50g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein5.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffins, Whole Grain, Banana, Individually Wrapped enthält insgesamt 284 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten